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第四百八十八章周一（第1页）

现在时间11点01分，希望可以码字到11点31分

今日体重69.3kg

第一，上周的话，周六是67.7kg，我觉得我本周66.9kg是完全有可能的啊，今天中午还是要少吃一点啊，是的

第二，人到中年真的是一堆事情啊，是的，怎么说呢，我现在焦虑也没有用，如果需要我做什么，我就去做，是的，我可以怎么样呢，孩子给我妈妈带着，或者带着孩子转学？租房子？可能就是这几个月吧，是的，或者我租房子，然后带着娃娃先到别的幼儿园学习？然后再回来？兴趣班怎么办呢？那就退钱呗，只能够这个样子了啊，这样可以嘛，这样也是可以的啊，是的，然后9月份，继续找工作呗，我的工作嘛，还是挺好找的，是的，我也是这么觉得只要我想找工作，哪里都可以找工作的，是的，这个也没有什么，毕竟我这个工作去哪里都是做啊，是的，没什么的，我觉得我到哪里都找得到这个工作的啊，是的，我不希望他hate我，是的，或者呢，这段时间请个假，然后看看情况？我觉得这个也是可以的啊，还是带着娃娃，方正也就是8个工作日嘛，是的，对于娃娃的影响也是最小的，是的啊，我是真的不知道该怎么办了，是的啊

第三，压力太大了，我现在的事情还没有做，我今天中午就在这边做视频吧，我不要慌，我还是先把我手头上面的事情做了吧，然后家里的卫生也做了，是的，今天主要就是做这个，游泳什么的，明天再说吧，我其实不是很想去参加明天的会议，因为我觉得没有什么意义啊，不要焦虑后面的事情，先把我手上的事情做了再说

第四，今天视频的思路，就是先找好歌曲，然后制作，我觉得没什么，一中午就可以做完，还是要好好休息，不要慌，是的，本周的话，我应该是可以做三个的，今天一个，明天一个，后天一个，周三应该可以把几个视频都做完，然后，估计周四就要出去了，周天也要出去，怎么说呢，就是五一之前把这些都做完，我才好准备好说，跟着我家先生处理家里的事情，是的

第五，我觉得我非常的有必要说是练习学会开车，以及倒车了，因为家里有好多事情，我需要会这一项技能了啊，是的，今天晚上其实就是可以回家练习一下子了，不过我家先生太累了，不要给他压力了，我还是找人陪练好了，我觉得这样还是挺好的，需要有人可以指点我方法啊，是的，花钱吧，等我把视频做了之后我就花钱吧，是的

第六，现在时间是11点19分，现在时间是11点23分，那我就码字到11点35分，我之所以这样的原因，是因为我现在需要码字，让自己冷静一下子啊，感觉就是心里有一块石头啊，是的

第七，还是那个事情，我只能说完全听我家先生的安排了，是的，该怎么样就怎么样吧，如果需要我，我就去，我就是不要慌，听我家先生怎么说吧，我现在请假也是可以的啊，是的，那就是我stand

by随时随地准备请假，所以我就先把家里的卫生做了，以及视频做了，是的，该做的事情就做了，不要拖，这个也是压在我身上的事情，是的，今天就先做一个，或者做两个，是的

第八，还有培训呢，培训的话，估计就是后面了，是的，不会是今天，那也不会是明天，周三的培训应该是x老师的，那我就周四吧，今天是不行的，我还要做视频呢，我还没有准备好呢，是的啊，不过这个是小事情反正我的原则就是我不能加班，我只要加班就好累人，我一累，就很容易生病，抗压能力不行，哈哈，我接受了这个事情，但是我想说不要慌，遇到事情就是不要慌，慌，焦虑肯定是解决不了事情的，是的，来，1，2，3，深呼吸

第九，还有就是我饿了，哈哈，我一饿就很容易慌，周末，四月份的这个周末真的是有在好好休息啊，也真的是需要好好休息啊，昨天9点起来，然后11点20开始睡觉，睡到了下午两点，然后两点半又开始睡，睡到了三点半，好舒服，我感觉我的身体正在慢慢的恢复啊，还是要早睡早起啊

第十，今天的话，是再忙也要记得爱自己啊，是的，现在的我，照顾好自己和娃娃就好了，是的，我不要自己先垮了啊

第十一，今日to

list：

wri

0.5h

11点40喝代餐，中午就少吃一点

3.中午做视频，桥梁博物馆的那个（要先理清思路，先找个模版，找好音乐，然后出发，到那里，看各种各样的桥梁以及最后的合照）目标要有一种质感

relax

5.中午吃药

6.注意安全

7.在身体允许的情况下，回家做清洁