手机浏览器扫描二维码访问
第154章 一个个都被拉爆了（第1页）
“后面的跑快点，一个个没得力气是不是，等会我给你们加点劲！”
沐宁看着后面还在拖拖拉拉的新生们，拿着他的棍子大声的怒吼着。
“快点，教官发飙了，等下小心着收拾！”
一个两个听到教官的声音后立马狂奔起来，都吓得跑得飞快，还有的鞋子都被踩掉了。
“不要啊，他那个棒棒打人太痛了。”
今早被棍子追着打的小伙子是怕了，捂着屁股就跑到了最前面去。
“哈哈哈，这些新生们也太惨了，我都快要笑死了。”
这些老生今日没课，所以吃了饭就搬着个小板凳坐等新生的到来了。
“学长，你们落井下石哈！”
一个弟子刚好跑过这些坐得老安逸了的学长学姐身边时，就听到了他们的话。
“加油，还有二十九天半，坚持完了下一届你就可以坐在这里来看下次的新生了。”
学弟抗议归抗议，但是还是不能阻止学长学姐们继续笑下去，反而叫他下次一起来看。
“额……”这新生的头上都有一群乌鸦飞过了，学长学姐怎么会有这种奇葩爱好。
“学长你们真的六点减五点啊。”
他甩下这一句后就飞快的跑走了，再不跑等哈就要着收拾了。
“范闲，他这句话是什么意思啊？”
蒋海洋此刻是二丈和尚摸不着头脑，不知道他说的是什么意思。
“他说你有一点无语。”
范闲像看二傻子一样看着身边的这个傻哈哈，自己站他旁边到还是显得聪明了一点。
“哈哈哈哈！”旁边的几名弟子听到范闲的话看着蒋海洋的样子全部都忍不住笑了出来。
“啊，这小学弟胆子还是有点肥了，还是得沐教官多收拾他一下。”
他一屁股坐在板凳上，看着沐教官那严肃的脸，想到这些新生们接下来的惨状，就期待起来。
“算你们跑得快，一个都没有迟到！”
看着所有弟子都准时到了拉练场，沐宁还是比较满意的。
“既然都到齐了，那就开始今天下午的训练了。”
他的话一落，另外的两个教官一个挥手，在场地的各个空旷处就出现了各种奇形怪状的物体。
“接下来不跑步了，进行上下肢训练，等会十人为一组。”
听到不用再跑了，大家都松了一口气，但是后面的话他们又开始不理解了。
“等会先进行徒手上推举重二十次，然后蛙跳一圈回来；再俯卧撑二十个，在跨步走一圈回来；最后卧推二十个，在单腿跳一圈回来，一半距离的时候换腿，其他时候不能换，女弟子都在男弟子的数量上减十，但是圈数上还是一样的不变。”
“你们也都别想着偷懒，今天下午每人都需要完成十五组，不完成就全部不能回去！”
神通不朽 狱医，猛！ 四合院重生，大国科技工匠 穿越七零，强撩科研大佬拐带仨娃 做白日梦就来钱 华夏神韵 呓语救赎 刚穿越就被四百斤的女人退婚 猫猫我啊，靠养皇子升咖啦 异界高武：刷熟练度不算开挂吧 公主风华绝代 千重雪1 秦朝历险记 夫君装瘫骗到死？重生后你别想站起来 奥特：龙剑道的旅程 决不复婚，娶你的白莲花恩人吧！ 洪荒：开局就被混沌珠认主 太好啦，是医妃，短命王爷有救啦！ 长生，苟在驿站，万年后我无敌 乱世芙游
太古神王
玄幻爽文九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一扇星门，从而沟通一颗星辰，直至，让九重天上，都有自己的武命星辰，化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界，秦问天笑看苍天，他要做天空，最亮的那颗星辰...
全能影后的花式撩法
...
大国工程
余庆阳一个搬砖二十年的老工程，梦回世纪之交，海河大学毕业，接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师，搬砖不是因为我学习不好！是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵，可以放心入坑！大国工程书友群，群聊号码492691021新书重生之大国工匠...
乱世情歌：农门女将
一朝重生，亲爹从军阵亡，亲娘病死，留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚，占了我家房还想害我姐弟性命！幸得好心夫妻垂帘，才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位，得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息，变身潇洒少年郎，入了天下闻名的孟家军，立军功当将军，可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样？虾米？威胁我？...
魏武侯
这里不是春秋战国，也不是东汉末年！似曾相识的齐楚秦魏，截然不同的列国争雄！来自现代的灵魂，入主王侯之家，却命悬一线君王之路，前狼后虎，他将何去何从！大争之世，群雄并起，谁能主宰沉浮！魏无忌寡人这辈子只信刀剑说话，管你诸侯还是天子，不服的有种就站出来。本书群号327625454PS本书...
大话之神
一个热爱网络游戏的痴孩子，二不垃及的真神祝愿下进入了游戏的世界。。。。。。...