手机浏览器扫描二维码访问
赵硕得意地一笑:“嘿嘿,是大哥调教得好。”
“是个会说话的。”
一旁的李虎笑道。
“比你强。”
赵硕白了他一眼。
林丰转身往后院走,边走边说。
“李虎,从明日开始,你负责训练他们,直到达标,不合格的退回去。”
“是,将军。”
成立重甲骑兵队伍,被选中的队员,待遇要比普通军卒优厚得多。
不但吃得好,睡得地方舒服,军饷也提高了不少。
这让被选中的军卒,打了鸡血一般拼命训练,争取达标留下。
重甲骑队的训练标准是林丰亲自制订的。
他沿用了现代的训练方法。
包括俯卧撑,仰卧起坐,引体向上,石锁训练臂力,石担做卧推。
室外的有氧运动包括,往返跑,翻越障碍,耐力跑、负重跑等等。
技术方面是徒手搏击,简化劈风刀六式,马槊八法。
这些技术都是被林丰简化到了极致,就是因为军卒负重甲,招式越简单越有效。
太复杂的东西,让他们施展出来,效果并不好。
所有项目都有一个数量和力量的考核标准。
凡有一项不达标的,都会被筛选出来,做二次加强训练。
再不达标,便退回原处。
对待这些军中精英,林丰每天都陪着他们一起训练,每项运动都亲自做示范。
相对于前世的训练标准,这些可都是林丰玩剩下的。
看着一群龇牙咧嘴的汉子,往往连十个俯卧撑都做不起来。
林丰和李虎赵硕三人,直摇头。
赵硕和李虎可是经过了林丰的残酷训练,知道当时自己受了多少苦,流了多少汗。
现在回头看这些汉子难过凄惨的模样,心里很是幸灾乐祸。
林丰心里很清楚他们的难点在哪里。
都是些庄稼汉子,里面有许多人也曾练过武术,但大多是些庄户把式。
大部分人身体的协调性不够。
纯粹做这样的训练,很容易让人陷入单调枯燥乏味中,导致精神疲惫,身体懈怠。
林丰琢磨了两天,让白静寻找针线活好的女子,用牛皮缝制了十几个皮球。
是按照前世足球的样子,皮球里填充了蓬松的鸭绒鸡毛等物。
林丰让一百多汉子,每队十一个人,组成足球队。
画好场地后,开始带着他们踢球。
三国:我真的只想找死啊 别人御兽,你御兽娘? 修仙:与女宗主双修,日久生情了 残明,山海乱 倒追冷漠校草四年,分手后他哭了 神三群聊:三国 带空间穿越,助王爷老公搞建设 雪霁春明 前妻玩我像玩狗 霓虹与甜果 为什么我是反派还自带吐槽役 七零:冷面军少被作精娇妻拿捏了 佛系玩家[末世] 重生末世:开局中奖3000万 龙神崽崽驾到,全家都旺了 以戏之名 恶霸小姑是年代文真千金 大景巡夜人 彭格列雷守观察日记 综漫:一身懒癌的魔王大人
...
...
一个转世失败的神农弟子,想过咸鱼般的田园生活?没机会了!不靠谱的神农,会让你体验到忙碌而充实的感觉。师父别闹,就算我病死饿死从悬崖跳下去,也不种田,更不吃你赏赐的美食真香啊!本人著有完本精品农家仙田,欢迎阅读。QQ群42993787...
玄幻爽文九天大陆,天穹之上有九条星河,亿万星辰,皆为武命星辰,武道之人,可沟通星辰,觉醒星魂,成武命修士。传说,九天大陆最为厉害的武修,每突破一个境界,便能开辟一扇星门,从而沟通一颗星辰,直至,让九重天上,都有自己的武命星辰,化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界,秦问天笑看苍天,他要做天空,最亮的那颗星辰...
听说她在占卜,他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿,你给本君算算,今晚是本君睡了国师呢?还是国师睡了本君?她哆嗦了一下,一脚就踹了过去谁都不睡!她今晚就阉了你!!重生前,她是惊才绝艳的大占卜师,重生后,她还是上知天文下知地理的一品国师,可是,她算了两世,却没算到自己这一世会犯桃花国师大人,不好了,帝君来了!卧槽!她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么?他不干什么!那就好那就好!她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了,今晚他夜观星象,是个鸾凤和鸣...
一个热爱网络游戏的痴孩子,二不垃及的真神祝愿下进入了游戏的世界。。。。。。...