手机浏览器扫描二维码访问
第114章 蔡志道歉训练宋雯（第1页）
第114章蔡志道歉，训练宋雯
梁源一觉醒来，只觉得胸口有些沉重。
他看了一眼，却见杨梅如同八爪鱼一样，整个人侧着身子，修长的大腿缠住了自己的腰腹，纤细的胳膊，抱着自己的右臂。
那一对丰硕，将自己的右臂紧紧挤压在其中。
梁源笑了笑，看向窗外。
噼里啪啦的暴雨声还在继续，今天仍旧是暴雨不断。
天空阴沉昏暗，根本看不出时间。
他伸手拿起床头的手表，看了一眼，已经是早上八点多了。
想到昨天跟宋雯约好去楼顶实战训练，梁源当下便打算起床了。
他这一动，自然惊醒了杨梅。
杨梅迷迷糊糊问道：“几点啦？”
“八点多了。”
杨梅昨天又是半夜才睡，累得不行，但是还是迷迷糊糊地坐了起来，道：“那我也起来吧，今天还有不少鱼要腌制烤干呢。”
梁源不禁笑道：“累就多睡会儿，那些事情，让吴姐她们弄也一样。”
“那不行，那我岂不是一点用也没有啦？”杨梅连连摇头，她不想拖后腿，什么也不干。
梁源笑道：“谁说你没用了？你养精蓄锐，晚上伺候好我，这用处大了去了。”
杨梅顿时闹了个大脸红，娇羞的咬了他一口：“你讨厌。”
二人调情一番，险些梅开二度。
杨梅聪明的结束了暧昧，匆匆起床去做早餐。
梁源也穿好衣服，来到客厅之中开始锻炼身体。
他没有因为能够抽到属性点，就放弃了日常锻炼。
每天早上的有氧运动，他仍旧在坚持。
不过现在随着体质不断提升，普通的锻炼，已经很难让他有所提升了。
平常人需要全力以赴的运动量，也只能让他略微呼吸急促一下而已。
只是普通的运动量，他的心率甚至都很难冲到9o。
好在他的肌肉密度大幅度增加，自重也不少。
囚徒训练法对他仍然有效。
早上吃的仍旧丰盛，蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。
碳水是以包子、煎饼为主。
随着他各项属性提升，他的胃口也是越来越大。
好在他手里物资不少，大米、猪肉、面粉都有，蔬菜大礼包也有不少蔬菜种类。
营养方面，他算是比较均衡了。
“牛奶鸡蛋倒是不多了，看来得要想办法再抽一波食品物资了。”
梁源心中暗道，牛奶和鸡蛋，算是高蛋白食物了，每天早上必不可少的。
变异生物的肉，他暂时没去吃过。
他总觉得，变异能力觉醒时的精神混乱危机，很可能跟吃太多变异生物血肉有关系。
穿越五年后，我和清冷男主有了崽 从逃荒开始：农家女的发家致富路 云岭乡韵 离婚后，渣父子有什么脸后悔 我都开始修仙了，你跟我提分手 尔尔星海 饥荒年，我囤物资娇养绝世女帝 陌上雪如玉 我当守灵人那些年 群星漫游者 青仙问道 逐我出师门，我死遁你们哭什么？ 乱世情怨 熊学派的阿斯塔特 影后来袭：娘娘千岁千岁千千岁 有没有一种可能散人也能制霸全服 克系黑龙的自我修养 凝凝入君心 天尊之路 诱他俯首称臣
我和大圣是兄弟
王虎穿越了，而且悲催的成了五指山下的一只老虎。我去，这是要做猴哥虎皮裙的节奏？王虎表示不服。作为一只21世纪穿越来的新时代老虎，怎么着也要和猴哥拜把子，做兄弟啊！此时此刻齐天大圣孙悟空被压五行山马上就满五百年，再有十年，波澜壮阔，影响三界格局的西天取经之旅就要开始，看王虎如何在其中搅动三界风云，与猴哥一起再掀万...
龙符
苍茫大地，未来变革，混乱之中，龙蛇并起，谁是真龙，谁又是蟒蛇？或是天地众生，皆可成龙？朝廷，江湖门派，世外仙道，千年世家，蛮族，魔神，妖族，上古巫道，千百势力，相互纠缠，因缘际会。...
极品捉妖系统
万众瞩目之下，楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好，以后别在我面前装逼。这天，这地，这沧海，这宇宙，谁都无法阻止我。ps看完了？新书搜索从诡秘复苏开始不当人推荐票刷起来，让我们再次征战。...
武林店小二
江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府，其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎，即便费用高昂，上到各派掌门下到江湖游侠，都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主，揭开来福客栈的秘密！来福客栈日常一幕少林方丈，你怎么吃饭不给钱啊？偶弥陀佛，出家人身无分文，这顿饭可否算作化缘？不行！武当掌门没钱吃饭，还在后院洗碗呢！你若不给钱，就去洗茅房！来福客栈日常二幕丐帮长老，瞧你样子就没钱吃饭，你来客栈干啥？听闻来福客栈可以拿东西抵押，我这里有本上乘的秘...
大话之神
一个热爱网络游戏的痴孩子，二不垃及的真神祝愿下进入了游戏的世界。。。。。。...
全能影后的花式撩法
...