书中文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第六百四十八章 谁来（第1页）

“四千九百九十九……五千！”

最后两个伴随着两记侧踢缓慢而艰难的从千叶的口中吐出。

“嘭！”

最后一下侧踢，千叶的脚停留在木桩之上。

“咔！”

一声碎裂的声响，从脚和木桩接触的地方响起，随后一道裂痕，缓缓的爬了出来。

“咔咔咔！”

尔后，两道、三道……无数道裂痕从这裂痕中龟裂扩散开来，“啪”的一声，木桩碎裂落地，散做一团碎木块。

“呼……呼……”

看着那一团碎木块，千叶缓缓地放下脚，一边喘息着，一边抹了一把额角豆大的汗珠。

“噗！”

然后，张开双手，应声倒地。

“5000基数，实在……还是……需要……适应……啊……”

千叶胸口快速的起伏着，呼呼的喘着粗气，一滴滴的汗珠从他的额角、手臂、双脚上滑落，滴在泥土之中，形成一个个黑印来，甚至，他的身上似乎都腾起了若有若无的白气。

5000正拳、5000深蹲、5000侧踢……这就是这5个小时以来他的成果。

从十一点半到现在下午四点半，没有一刻停歇，几乎是一口气做了这三项训练，整整一万五千下，千叶自己都有点不敢相信，现在还差5000俯卧撑以及3000次的挥剑，一天的体术训练就结束了。

我的身体，果然超出了我的预想，在那么高强度、高速度的训练下，竟然到现在才感觉到是身体虚脱，整整一万五千下，才榨干浑身的体力，而且还是带着负重道具，虽说这负重道具我已经适应了，提升的效果也要打个折扣。

但是……

太可怕了！

这身体的体力，哪怕一天都开着伤门模式，都可以吧。

已经完全可以负荷伤门模式了。

原本以为，5000下正拳和侧踢就会累趴下，还把深蹲做完了……

五千基数，比当初训练的时候的日常训练总数都高啊……

而且，这么算来，等吃过晚饭，在三个小时左右，可能就能将俯卧撑和挥剑做完。

也就是说，今天我就可以开始对奈绪的药物进行改良了，真是意外之喜啊。

看着已经暗下来的天空，以及依稀可见的比较明亮的几颗星星，千叶缓缓的闭上眼睛，虽然此刻他浑身酸软，体力耗尽，急促的呼吸和那种体力耗尽的痛苦感觉让他很不熟，但他的嘴角还是露出了一抹欣慰的笑容。

这一下午的训练，他不但探测出了现在身体的极限，而且还确定，只要有合理的休息安排，5000基数的日常训练和3000基数的挥剑训练，在九个小时之内应该就能做完，比预想的还要早一到两个小时。

且现在5000基数的训练，挥拳踢击的速度都加快了不少，这也增加了肌肉的锻炼，他的身体强度，还会因为每天这样高强度、高速度的锻炼而再上一个阶层。

可以的！

在今年年底，应该就能做到！

联姻首富老公的白月光竟是我自己  无限恐怖之破碎  抱我紧一点  化红尘  穿成狗血文中的大反派  大皇子究竟何时夺嫡  别为他折腰  修仙界禁止歧视法宝  当虐文女主一心开摆  我们的眼睛里有蓝天  至尊重生  独慕她  九福晋的致富甜宠日常  仙人状  对方撤回了一次告白  河神祭品  美少年今天也在努力扮演恶役  神眼重生之亿万婚宠  冬宜两两  旅途[快穿]