书中文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第934章 新式方法（第1页）

第二天一早！

太阳还没有出现！

近百人已经到了丹堂的院落上，按照小组排列好。

高卓和张猛站在队列的正前方。

“小组长汇报今日缺勤情况！”

“一组全员到齐！”

“二组全员到齐！”

……

“十组全员到齐！”

一名名小组长先后开口。

高卓模仿着林铭的样子，对他们点了点头，开口道：

“不错！”

“你们都很准时！”

“准时，是对你们的第一个要求！”

“第二个就是坚持！”

“炼丹并不是一蹴而就的，需要的是持之以恒的坚持！”

“每天都要让自己有一点点进步！”

“这是师父曾经对我说过的话，我将他转送给你们，希望你们能够牢记在心！”

“下面，请张师兄给你们演练基础的炼体动作，从今天开始，每天朝阳初升的时候，你们就做这几个动作。”

随后高卓的目光看向了张猛。

张猛点了点头，随即开始给他们演示着林铭当时教给他们的炼体之法的基础动作！

简简单单的几个动作，依次做了一遍。

随后对众人询问着：

“有没有没记住的？！”

“记住了！”

动作很简单，众人看了一遍之后，就都能够记住，就没有一个会有记不住的情况的！

见众人都已经点头表示记住了！

张猛继续说道：

“好，那现在开始，你们循环来做这一套动作，我会给你们进行指正！”

近百人不假思索，立刻开始做起了这一套动作！

张猛并没有在前面跟着做，而是如同他所说的一样。

走了下去，指正每一个动作不规范的地方！

等到太阳彻底升起！

开局分手，转身被女总裁捡回家  【HP】布莱克家族  农家医女，携空间带飞全家  恶魔少姥爱上我  让我嫁太子，老娘让他成太监  快穿：社恐宿主她不干了  西游掠夺词条：从鬼卒到地道之主  盗墓：谁还没有个长辈了  读书潜修十年，只手镇压黑暗动乱  誓言反噬  网游三国：获得美女就变强  本王只想躺平，为何逼我夺嫡  魅影迷踪真相  医道风云志  荒野大镖客之墨染异世  星启之光：智障男孩的宇宙救赎  原灵诀  道长在闹市  欢迎来到成神之旅  【综】神使进化论