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听到不少的人说,减肥真的太不容易了,很难减,甚至在几次的尝试之后,彻底灰心,不想减了,因为明知道减不下去,还是自己的亲身体会,还要去费那个事吗?
我这段时间也是一直在减肥,虽然效果不很明显,也是有一些效果的,之前也有不少的次数减肥,可是一段时间之后,体重还是会不断的攀升,等了一段时间,恢复了原来的体重,可是看到群里一个人她从176斤瘦到105斤,她发出这个消息时,下面有一群人在追问到底是用什么办法减的,还是想取取经,我也是很好奇,她是怎么减下去的,可是她也没有回复。
对于减肥成功的她,我们都不知道办法是什么,但是我想,至于说减肥不成功,或许是因为我们没有很好的坚持吧,这一段时间想起来了,就想办法减肥,可是等这段时间一过,自己减肥的劲头小了,还是会像平时一样的,该怎么吃怎么吃,也不去运动等等,所以,体重恢复正常也是正常的了。
如果想减肥成功,只有把减肥当成是自己的一种习惯,一直不断的坚持下去,不管你是药物减肥,还是节食,或者运动,都要把减肥当成一种习以为常的事情去坚持,不管是什么事情,只要坚持了,总会有意想不到的结果。减肥也是。
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