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第305章 想办法找状态（第1页）

比赛结束后，孙莎莎和王头头回到总队，一头扎进为世界杯做训练准备的紧张节奏里。

这段时间，孙莎莎明显察觉到王头头的状态不对劲。以往那个在球场上活力四射、光芒万丈的他，如今训练时总是透着几分疲惫与消沉。每次在训练馆看到他，她心里都忍不住揪一下。

她趁着休息间隙，远远望着他，只见他微微皱眉，眉心拧成了一个麻花。

王头头试图发力回球，腰部却猛地传来一阵刺痛，那痛感犹如尖锐的针，瞬间扎进他的腰间，让他的身体猛地一僵，球无力地落在了网前。

他眼中闪过一丝懊恼，无奈地摇了摇头，嘴里还小声嘟囔着：“怎么又这样。”

他下意识地伸手揉了揉腰，微微弯下身子，试图缓解那股疼痛，额头上也渗出了细密的汗珠，在灯光下闪烁着。

王头头不禁回想起之前比赛的起伏，他的心中涌起一阵酸涩，对自己的状态越发担忧。

这天训练完，孙莎莎回到宿舍，正打算歇会儿，王头头就敲门进来了。

他整个人蔫蔫的，肩膀耷拉着，脚步拖沓，一进门就瘫坐在椅子上，重重地叹了口气，那口气仿佛带着无尽的疲惫。

孙莎莎赶忙走过去，拉过椅子坐在他旁边，轻声问：“哥哥，我感觉你最近训练状态不太好，咋回事呀？”

王头头抬起头，眼里满是无奈地说：“我也摸不着头脑，最近干啥都提不起劲，腰伤好像又有点反复，每次做动作都得小心翼翼，生怕扯着疼，这直接影响了我的发挥。而且状态时好时坏，有时候明明感觉自己调整好了，可一到训练场上，又全乱套了。昨天我还特意早起做了些拉伸，想着能让腰舒服点，训练的时候还是不行。”

孙莎莎握住他的手，认真地说：“我训练间隙瞅见你训练的时候，有些动作明显迟缓了，你那反应速度现在明显慢了半拍。就说昨天那次多拍相持，对手一个快球过来，你要是以前，早就迅速侧身反拉了，可这次你犹豫了一下，才伸手去够球，结果没接到。我琢磨着就是这腰伤闹的。再加上近期压力也大。”

王头头苦笑着说：“我也想调整，可就火烧火燎的。每天晚上躺在床上，翻来覆去地想，到底哪里出了问题，可就是想不明白。我甚至怀疑是不是训练强度太大，身体吃不消了。”

孙莎莎安慰他：“咱们慢慢找办法，不着急。你想想，以前哪次困难不是咬牙挺过来了？这次也一样行。先进行一些轻松的热身活动，让腰部慢慢适应，再进行高强度训练。”

她顿了顿，接着说：“而且我发现你最近在训练时，对一些关键球的处理也不够果断，有点瞻前顾后的。你以往可不是这样的，肯定是状态影响了你的判断。但换个角度想，现在发现问题，咱们就有时间去解决，到了世界杯赛场上，可就没这机会了。咱们现在多练练关键球的处理，找一找果断出手的感觉。下次再遇到类似情况，你就告诉自己，别想太多，直接发力。”

王头头若有所思地点点头，说：“你这么一说，还真是，我最近好像陷入了个怪圈，越想打好，越容易出错。有时候我都怀疑自己是不是失去了对球的感觉。我以前打球的时候，那种对球的预判和直觉都很准，现在却常常失误。我都开始害怕在比赛中遇到关键球了，怕自己又搞砸。”

这时，佳儿来找孙莎莎。

她一进门，就察觉到屋里气氛不对劲。佳儿好奇地问：“咋啦，你们俩这是？愁眉苦脸的。”

孙莎莎把王头头的情况跟她们说了。

佳儿立马皱起眉头，坐直身子，表情严肃地说：“这可不行啊，得想法子让王头头放松放松，一直这么紧绷着，状态只会越来越糟。要不咱们偷偷出去逛逛，散散心？听说江边晚上还有夜市，可热闹了，去凑凑热闹，心情肯定能好起来。还能尝尝各种小吃，放松放松味蕾。”

孙莎莎还没来得及开口，王头头就摇了摇头，脸上写满了拒绝：“不行，现在训练这么紧，哪有闲工夫出去，而且我也没那心思。再说了，去夜市人挤人的，怎么才能偷出去，不现实。而且出去一趟回来，还得花时间调整状态，太耽误事儿了。”

孙莎莎叮嘱说：“平时找队医给你按摩按摩，舒缓一下肌肉紧张，队医手法专业，说不定按几次，你的腰伤能缓解不少，状态自然就好了。”

佳儿又一拍脑袋，兴奋地跳起来，“对了，头头不是爱打台球嘛，咱们找个时间去打打台球，放松放松？台球馆那氛围轻松，打着球，心情也能跟着愉悦起来。多喊几个人，一边打球，咱们一边唠唠嗑，多舒服啊，把烦恼都抛到九霄云外。”

王头头无奈地笑了笑，摊开双手，脸上带着苦笑，“我现在一门心思都在训练上，哪有心思打台球啊。而且打台球得弯腰，我这腰还真有点吃不消。我要是弯腰时间长了，站起来都费劲。我现在这状态，估计打起来也是心不在焉的，没啥意思。”

孙莎莎看着王头头，心里满是心疼，突然灵机一动，眼睛一亮，兴奋地说：“要不这样，咱们趁着周日休息打一次混双，就当是玩，放松减压。”

佳儿和她对视一眼，眼神交汇间达成了默契，点头赞同，脑袋点得像捣蒜似的。

“毕竟混双对咱俩意义特殊，不定能让你找回状态。”

王头头听了，眼神里闪过一丝犹豫，最后还是点了点头：“行吧，试试。”

到了周日，太阳暖烘烘地照着，天空湛蓝如宝石，云朵像般飘浮着，是个适合放松的好天气。

孙莎莎们四人来到训练馆，准备开启这场特别的混双比赛。

孙莎莎和王头头一组，佳儿和小牛一组。

比赛前，孙莎莎走到王头头身边，轻轻拍了拍他肩膀，手在他肩膀上停留了一会儿，传递着孙莎莎的力量：“啥都不想，尽情享受打球的快乐。”

王头头嘴角上扬，露出一丝笑容，“希望这次能找回那种感觉吧。”

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