书中文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第250章 抢着要（第1页）

“小晔，是这样吗？”

谭良艰难的做着一个高难度下腰动作，再往下几分，他感觉自己的腰都要断了。

“再往下一点！”

“啊？”谭良傻眼道，“还要往下？”

转念一想，张晔应该不会害自己，咬咬牙，他继续下腰。

嘶！！

忍受着腰间的酸胀感，谭良疼的龇牙咧嘴。

“好了，回来！”

张晔的话宛如天籁，谭良赶紧探回来。

别说，他的腰还真舒服了很多。

“爽！！”

谭良不由自主的发出感叹声。

“看着挺简单，没想到做出来居然这么艰难！”

张晔笑道：“那是当然，每一个动作都是经过多年提炼总结出来的，对你的身体都有发掘的作用。”

“只要你长期锻炼，身体只会越来越好！”

听到这话，谭良心里美滋滋的。

正在发愁上了年纪要如何保养，有了这五禽戏，以后每天的任务就是锻炼。

为了延年益寿，这点苦得吃！

“今天你教会我了，但是我明天也记不住了啊！”

谭良忽然想到这一茬。

五禽戏的动作太多了，虽然一招一式都不难，但它架不住招式多啊。

别说明天，就是今天晚上估计都忘的差不多我了。

张晔一听，还以为啥事呢，当即打了个响指。

“这个简单！”

他看向节目组的帐篷。

“咱们的器材录着呢吧？”

工作人员遥遥点头道：“录着呢！”

“帮个忙，把刚才录到的视频剪一份出来给谭老师，他年纪大了，有些记不住动作！”

噗嗤～

旁边的同事忍不住笑出了声。

再看谭良，也是一副黑着脸的模样。

“我年纪很大吗？”

张晔嘿嘿一笑。

“正正好，正正好！”

“放心，马上就剪好！”工作人员拍着胸脯打包票道。

“谢了！待会儿一起过来吃早餐！”

嗯？？

还有这好事？

神道山下  重生92：种蘑菇狂赚百万，白眼狼亲戚急了  唯见兄长是青山  末世：我开酒店成富婆，全家哭着求原谅  刚重生，老婆就离婚回城了  末世反派：女主们别想跑  钓鱼又赶海，我是渔村最靓的仔  八零易孕小娇软，冷面军少别纠缠  师弟，你太强了，饶了我们吧  前妻有喜，陆总请排队恭喜  师父骗我去修仙  三国，我曹贼，爱江山更爱美人！  神医嫡女：废材逆天御九州  师弟，你别冲动，师姐顶不住了  无限：精神病女主她杀疯了  生活元素与创作密码  医术无双：从急诊科医生开始  崽崽许愿超灵验，就是有点缺心眼  凌凌澜烛  悸动的心跳胜过千言万语