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刚回来。
医院患者非常多,排队到我时其实医生已经下班了,但还有六七位患者,医生还是加班,大致的情况是,我这个情况是焦虑和失眠导致的,不是严重,先开了一些药,主要是舒心和缓解焦虑助眠的药,等吃完药看看情况如何。
我睡眠很轻,睡眠质量也不好,经常性四点多就醒来,后半夜更是睡得犹如遨游混沌,浑浑噩噩。上次说心脏不舒服时,其实就是失眠后导致的,那次并没有去看,又睡了两天睡得好一些,又没有。
直到前几天又来一次。
我白天睡不着觉,多困都睡不着,晚上过了十二点也睡不着,不知为何,很羡慕那些想睡就睡雷打不动的人。
以前跟朋友合租,他打鼾我都睡不着,就是睡眠太浅了。
本来想着今晚回来多少还是得整出两章来的,但医生建议晚上吃了药就早点睡,睡眠好才是最关键的。
所以,今天请假一天,等状态好了,会补上的。
这个月的目标字数是20万+,这可要达到来。
感谢家人们的体谅与关心。
感谢。
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